Le bien-être des seniors : Comment le favoriser ?

Comment favoriser le bien-être des seniors ? En vieillissant, les personnes âgées peuvent être fragilisées autant physiquement que psychologiquement.

Il est donc essentiel de préserver et de favoriser leur bien-être. Afin de, limiter les conséquences néfastes du vieillissement sur leur santé et leur qualité de vie.

Maintenir le lien social :

Entretenir des  liens sociaux est essentiel pour le bien-être des seniors.

En effet, l’isolement constitue l’un des principaux facteurs de dépression et de perte de mobilité chez la personne âgée.

Pour cela, plusieurs solutions existent comme  :

• • Pratiquer une activité sportive, culturelle ou manuelle, bénévolat  
  • S’équiper d’outils de communication comme une tablette ou un téléphone portable 
  • S’entourer de la famille proche 
  • Partager  son logement avec des jeunes générations    

Alimentation Equilibrée :

Pour vieillir  en bonne santé, il est important de suivre une alimentation adéquate.

Le bien-être de toute personne dépend grandement de son alimentation et ce d’autant plus quand on vieillit. 

En effet, la malnutrition constitue un des principaux facteurs d’hospitalisation des personnes âgées. Ainsi, bien manger au quotidien favorise le bien-être des séniors physique et psychologique.

Quelques idées  :

• Des  ateliers cuisine 
• Le portage des repas 

Etre bien  dans sa tête et dans son corps est essentiel pour préserver son autonomie.

Écouter ses envies et se faire plaisir est alors la priorité !

Favoriser le maintien à domicile en adaptant le logement : 

Le maintien  à domicile  est en effet, une condition primordiale au bien-être des séniors.

De ce fait, sécuriser le domicile et améliorer l’accessibilité des équipements est essentiel. 

En effet, cela permet de limiter le risque de chute et permettre à la personne de conserver son autonomie.

Pour cela, de nombreuses solutions sont possibles pour adapter le domicile :

• La pose d’un monte-escalier  
• L’installation d’une douche sécurisée pour séniors  
• La pose d’un siège de douche  
• L’installation d’équipements électriques équipés de commandes à distance 

De plus, des aides financières pour la réalisation de travaux d’adaptation du domicile à la perte de mobilité existent. Tels que les aides de l’ANAH, l’APA, les aides des caisses de retraite ou encore le crédit d’impôt.

N’hésitez pas à demander votre devis gratuit, si vous aussi souhaitez une douche sécurisée ou un monte-escalier.