Comment protéger les séniors en hiver ?

Rester au chaud !

Les vagues de grand froid sont, comme les vagues de canicule. Elles peuvent avoir de graves répercussions sur les séniors. Par mesure de prudence, elles doivent donc autant que possible s’abstenir de sortir, pour éviter tout risque et préserver leur santé. 

Par ailleurs, il est conseillé que les séniors soient accompagnés lors des sorties par mesure de précaution. De plus, en prévision d’une vague de froid, mieux vaut faire les courses pour une période plus longue.

Des vêtements adaptés :

Toujours dans l’optique de rester au chaud. Les séniors doivent adapter leur tenue vestimentaire lorsqu’ils sont amenés à sortir. 

 Voici quelques recommandations : 

• Se munir d’un bonnet, de gants et d’une écharpe.
• Préférer la superposition de plusieurs couches de vêtements.
• Bien se chausser pour limiter les risques de chutes à l’extérieur.

Améliorer l’habitat : 

Les personnes âgées peuvent avoir besoin d’une aide supplémentaire pour organiser leur logement lorsque les températures refroidissent.

Voici quelques conseils pour préparer une maison pour les mois d’hiver :

• Vérifiez l’isolation globale de la maison. 
• Isolez les portes et fenêtres.  
• Vérifiez le système de chauffage. 
• Aménagez une douche sécurisée pour réguler la température lors de la toilette.